Main menu

Notice: Undefined offset: 0 in /home/h101526013/wonderlang.ru/docs/templates/meet_gavern/html/com_content/article/default.php on line 44

Дыхательная гимнастика ушу — древнейшая практика физического и психического оздоровления, китайское искусство саморегуляции организма.

Упражнения дыхательной гимнастики ушу направлены на поднятие имунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях, укрепление здоровья и лечение заболеваний.

И-Цзинь-Цзин несет терапевтический, профилактический и лечебный эффект, положительно влияет на нервную систему и кровеносные сосуды сердца.

После нескольких недель занятий дыхательной гимнастикой ушу уменьшается утомляемость, увеличивается работоспособность, организм приобретает способность восстанавливаться после умственных и физических нагрузок.

Facebook VK Twitter G+ RSS