Main menu

Английский язык для детей школьного возраста

Занятия английским языком для детей ведет преподаватель филологического факультета Санкт-Петербургского государственного университета. Длительное время работала за границей, владеет новейшими методиками обучения иностранным языкам детям а также программами Playway to English и... Read more

Изостудия для детей 7-13 лет — Wonder-Краски

Начиная с 1 класса, ребенок подходит к художественной деятельности более осознанно. Простое любопытство и интерес только к свойствам материала уходит на второй план. Дети способны удерживать первоначальный замысел рисунка до... Read more

Ушу саньда — самооборона без оружия

Ушу (известное на Западе и в России как кунг фу) — это древняя китайская система единоборств. Больше всего кунг фу прославили монахи монастыря Шаолинь. Практиковали его исключительно для самозащиты. Как ребенку освоить... Read more

Рукопашный бой (самооборона для подростков)

...Современное детское общество агрессивно. Бывает так, что дети травят одиночек и слабых. Бывает, что в классе или в школе появляется группа неадекватных детей, которые ищут себе объект для своих... Read more

Витражная студия для детей

Дети, посещающие изостудию, уже знают, что такое витраж. Они не раз радовали родителей своими работами, выполненными витражными красками по стеклу. Этот художественный материал безопасен и... Read more

Декупаж для детей

Развивающий центр WonderLang представляет вам новую программу творческого обучения «Декупаж для детей». Это очень популярная во всем мире техника рукоделия, позволяющая создавать настоящие произведения искусства с помощью простых вещей —... Read more

Золотые Узоры — русская художественная роспись

Традиции русской художественной росписи и сегодня любимы всеми взрослыми и детьми. Несмотря на изобилие современных техник и приемов живописи, Городецкая роспись, Гжель, Федоскино и другие остаются очень популярными. Read more

Аниме – курс рисования для школьников

Курс рисования аниме — мечта всех маленьких поклонников популярных японских мультиков. Так почему бы не подарить эту мечту вашему ребенку? Приглашаем вас на курс по рисованию персонажей аниме и созданию... Read more

Занятия йогой в нашем беспокойном мире все чаше практикуют взрослые. Таким образом, они снимают стресс, поднимают тонус организма и укрепляют здоровье. Но йогу можно и нужно практиковать и детям.

Занятия детской йогой помогают родителям правильно распределить и направить энергию детей на укрепление здоровья, а детям помогают в игровой форме познакомиться с азами древней и увлекательной системы йоги.

Уроки йоги уникальны тем, что совершенствуют не только физическое тело, но и благотворно воздействуют на развитие душевных качеств.

Йога развивает гибкость, успокаивает ребенка и помогает научиться правильно дышать.

Особенно занятия детской йогой рекомендованы часто болеющим, малоподвижным или, напротив, тревожным и возбудимым детям.

Дети гораздо ближе к природе, чем взрослые, они открыты для постижения всего нового, полны интереса и энтузиазма. Задача тренера по детской йоге удержать этот интерес, поэтому его занятия — это не скучное обучение, а определенная игра, помогающая познать мир через освоение асан — поз йоги.

У детей очень развито ассоциативное мышление. Йога помогает использовать тот небольшой накопленный ребенком опыт и ассоциировать упражнения с тем, что ребенок видит в повседневной жизни.

Древние йоги изучали повадки животных — как они двигаются, дышат, расслабляются. «Улитка», «Бабочка», «Змея», «Лягушка», «Черепаха» — упражнения, основанные на этих наблюдениях, расширят ассоциативные возможности ребенка, наполнят его энергией и любовью ко всему миру.

Что такое детская йога?

Детская йога — это система оздоровления организма и навыков саморегуляции по системе классической Хатха-йоги, адаптированная для детей.

Многие упражнения мы делаем в игровой форме. Ведь дети по своей природе подвижны и не должны скучать. Занятие по детской йоге строится на сочетании динамических и статических элементов йоги. Асаны подобраны из расчета 1/3 силовых упражнений, 1/3 растяжки и 1/3 — балансовые.

На занятиях по детской йоге дети учатся осваивать азы дыхательных техник, что способствует лучшей психической саморегуляции ребенка, запускает защитные и очистительные механизмы организма, помогает снять стресс. Асаны йоги воздействуют на внутренние органы, позвоночник, железы внутренней секреции, помогая ребенку оставаться здоровым и жизнерадостным.

Медитативные практики на занятиях по детской йоге также проходят в игровой форме и учат ребенка быть более собранным и дисциплинированным.

Йога для детей — прекрасный способ сочетать приятное с полезным:

  • оздоровительные практики с игрой,
  • общение со сверстниками и расслабление,
  • творчество и дисциплину.

Занятия детей йогой проходят в нашем центре в просторном теплом помещении на ковриках. Перед занятиями помещение непременно проветривается. Одежда для занятий йогой у ребенка должна быть свободной и удобной.

Facebook VK Twitter G+ RSS